Masaż punktowy – 20 min.

Opis usługi

Masaż punktowy to precyzyjna metoda terapii manualnej, wykonywana przez doświadczoną fizjoterapeutkę, która polega na rozluźnianiu konkretnych punktów spustowych w mięśniach. Punkty te to miejsca o wzmożonym napięciu, często powodujące ból promieniujący do innych obszarów ciała. Masaż punktowy pomaga w redukcji dolegliwości bólowych, poprawia mobilność i wspiera regenerację mięśni. Korzyści masażu punktowego: • Skuteczna redukcja bólu – uwalnia od bólu mięśniowego i napięciowego, eliminując przyczyny dyskomfortu. • Rozluźnienie napiętych mięśni – usuwa skurcze i poprawia elastyczność tkanki mięśniowej. • Poprawa ukrwienia – stymuluje krążenie krwi, co wspiera regenerację i odżywienie tkanek. • Leczenie bólu promieniującego – zmniejsza ból w obszarach oddalonych od miejsca jego źródła. • Poprawa zakresu ruchu – pomaga w przywróceniu pełnej sprawności mięśni i stawów. Jak wygląda masaż punktowy? Fizjoterapeutka lokalizuje bolesne punkty spustowe poprzez palpację, a następnie stosuje intensywne uciski, które mogą być chwilowo bolesne, ale przynoszą szybką ulgę. Masaż może być połączony z rozciąganiem, technikami głębokiego ugniatania lub terapią manualną. Sesja trwa zazwyczaj od 30 do 60 minut i koncentruje się na kluczowych obszarach napięcia, takich jak plecy, kark, barki czy kończyny. Dla kogo jest masaż punktowy? • Osób cierpiących na przewlekły ból pleców, szyi, barków i kończyn. • Osób z ograniczoną mobilnością i sztywnością mięśni. • Osób po urazach lub przeciążeniach mięśniowych. • Osób pracujących w jednej pozycji przez dłuższy czas (np. przy biurku). • Sportowców i osób aktywnych fizycznie, chcących uniknąć kontuzji i poprawić regenerację mięśni. Masaż punktowy to szybka i skuteczna metoda walki z bólem oraz napięciem mięśniowym. Oddaj się w ręce profesjonalnej fizjoterapeutki i poczuj ulgę już po pierwszej sesji!